初學者想學瑜珈 - 瑜珈

瑜珈中心越來越多，師資參差不齊，最近又陸續有瑜珈教室惡性倒閉的消息在業界傳開，建議一定要多比較或多詢問網路上大家的評價，一般來說,我覺得最好的瑜珈課程安排至少要90分鐘,但是很多太"商業性質"的瑜珈教室會省略10-15分鐘的靜坐時間,變成只著重在體位法訓練,因此變成70分鐘甚至只��

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