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瑜珈可以延緩老化嗎? - 瑜珈

Thomas avatarThomas · 2005-10-02

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為什麼練瑜珈可以延緩老化呢?練瑜珈的人看起來會比同年紀的人年輕嗎?
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Gilbert avatarGilbert2005-10-04
因為瑜珈的伸展可以練到平長運動不到的地方且瑜珈是很強調呼吸的一種伸展運動簡而言之,每個地方都活絡,細包帶了平常人更多的養氣當然看起來就年輕多...Showmore
Brianna avatarBrianna2005-10-03
我媽40歲才學瑜珈現在快50人家說他像30幾
Erin avatarErin2005-10-06
練瑜珈是可延緩老化ㄉ所以有人說你幾歲練瑜珈你就保持在那個年齡層ㄉ外表所以....要早點練永保年輕我ㄉ瑜珈老師看起來筆實際年齡少10歲而她學ㄌ10年ㄌ....印證haha...Showmore