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瑜珈可以讓肌肉變軟嗎? - 瑜珈

Dinah avatarDinah · 2007-07-31

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我下半身很胖,但都是肌肉...如果學瑜珈可以讓肌肉變軟嗎？因為練瑜珈不是可以變瘦嗎？那是否可以瘦肌肉勒？
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Liam avatarLiam2007-07-31
練瑜珈應該沒辦法軟化你的肌肉但是它能讓你已經結塊的肌肉伸展使線條更美麗2007-08-0110:19:47補充：怎麼一堆廣告=.=我朋友(男生)曾練游泳三個月身上肌肉就出來了之後練瑜珈快半年後大腿原先結塊的肌肉伸展開來原先腰臀間有稍微突起的小肉塊也消失了但你確定你的腿真的是肌肉嗎?局部塑身手冊這本�