運動飲料的成份1<壞> - 運動

Cara · 2009-11-09

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運動飲料的成份1<壞>已下是運動飲料好的部份在激烈運動後其實運動飲料比白開水好因為在激烈運動完，人體會流失大量的鹽份及部份礦物質（統稱為電解質）運動飲料內含有上述兩類成份，所以喝運動飲料是不錯的但因為運動飲料所含鹽份不足，光喝運動飲料是不夠的必需再搭配摻了些許鹽份的�

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Sarah2009-11-09

給你參考囉~有氧飲料VS.運動飲料運動飲料電解質含量過高，就連一般運動後都不太適合飲用，因為跑步三十分鐘或快走一小時這類的運動並不激烈，且運動飲料含的糖分易胖，這可是董氏基金會營養組主任許惠玉之前在報導中所說的喔，根本喝一瓶三十分鐘消耗的熱量又補回來了。我媽媽兩個月前開始

Emily2009-11-13

還是要去http://aaashops.com/品質不錯，老婆很喜歡!呴凭乂儃伬倘俌

Rosalind2009-11-12

喝多了會肥胖，畢竟他也算是飲料的一種進而推之，喝這種運動飲料的熱料與喝普通白開水差多少！及喝多少會胖幾公斤之類的。還有，喝這個是否真能幫助人立即補充人要的養分之前也聽說，喝運動飲料不能真的幫助人補充所需的維生素總之還蠻多負面的！2009-11-0918:46:06補充：運動飲料原本是設計給�