不愛運動的人如何減肥? - 運動

By Delia
at 2016-03-25T18:26

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不愛運動的人如何減肥

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By Edwina
at 2016-03-28T09:31

以下是我的原創，是我本人通過減肥總結而來的經驗http://www.tcnnsp.com/1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉，它會增加你的�

By Leila
at 2016-03-29T16:37

減重別亂吃！選食品級天然草本窈窕配方。『減重專家推薦』林姿枝真實見證請進請搜尋『金善美』萬人使用成功見證留言版http://ppt.cc/My8mV

By Charlie
at 2016-03-28T15:54

我有一個無停滯期沒有復胖問題的瘦身方式唷!!!真的覺得超有效果的!!!而且瘦下來身體有很健康~~~而且我真的瘦掉超多公斤數的!!!!!!!!!一切都要感謝鄉民的推薦啦~~讓我現在變得照麼苗條.....現在的我情書收不完呢!!!XDDD而且我還看到有部落客分享喔!!!http://beautysharer.com/?act=news&cmd=detail&ad_id...這篇就�

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