不是很有力的人也可以用划船機嗎，媽媽適合嗎? 家裡長輩因為平常運動不足，所以常覺得腰酸背痛或是好像比較� - 運動

也是可以的喔，因為這些器材都有阻力可以調整啊，所以不用擔心買了以後用不來，而且也可以因為訓練效果越來越強以後，就改成更強的阻力，所以一套可以一直用很久喔!!風扇磁控划船機全身90%肌肉動起來。迷人曲線+健康身活就靠划船機！全身肌肉鍛鍊。每一次的划船動作，可以鍛鍊到腿部、腹部�