伸展運動(站著墊腳手往上伸展至極限)的問題 - 運動

By Edwina
at 2006-08-07T00:00

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請問做伸展運動(站著墊腳手往上伸展至極限)可以瘦小腹嗎如果可以要做多久呢還有什麼運動可以瘦小腹呢(我不要仰臥起坐類型的)越懶的越好(我老婆很懶￣n￣a)哪種最有效???

All Comments

By Michael
at 2006-08-11T05:02

<壹>看電視瘦小腹1.背部挺直站立、膝蓋放輕鬆，雙腳打開比肩稍寬，將雙手向左右平行張開，手掌朝上、肘關節微彎。左手保持固定不動，右手臂與上半身一起往左側拉，儘量將右手掌拍到左手掌。靜止2秒後，回到預備動作。一邊做10次後，再換另一邊做，共做3組。2.單腳站立，另一腳膝蓋彎曲向

By Candice
at 2006-08-07T00:00

請問各位先進們小弟打算在右腹部刺一個小圖案,但因平時有去健身房的習慣,所以一三五固定會去跳拳擊有氧,我想 ...

By Aaliyah
at 2006-08-07T00:00

我因為太喜歡運動而把頭髮剪短就變的很中性那男生有人會喜歡ㄇ?

By Lydia
at 2006-08-06T00:00

1.多麼美麗的筷子阿!2.我在上個月開始一種新的生活方式。3這兒的餐館都以美食聞名。4她現在節食中。5以前她非� ...

By Linda
at 2006-08-06T00:00

關於一個質點作等加速度運動何者敘述正確？1.質點的位移之量值必漸增應該是正確的吧，但答案是說選項錯誤的� ...

By Yedda
at 2006-08-06T00:00

因為怕流汗會影響到刺青的圖案流汗碰到刺青會很痛嗎？((剛刺完的時候))