因為腳受傷幾個月沒運動，跑個幾圈就很喘，是甚麼症狀? - 運動

腳受傷復原之後跑步非常喘氣不是什麼症狀可能是吃了消炎止痛藥之後神經與肌肉比較緊繃的關係肺部的肌肉長時間停止活動變得比較脆弱你可以拉單槓訓練胸部肌肉來促進肺部肌肉的成長唯一不變的原理是要多吃水煮蛋提供肌肉成長的蛋白質營養

把腳傷處理好後，就可以慢慢恢復雄風