地板鋪床睡覺，脊椎墊抱枕對身體有害嗎？ - 瑜珈

因絕不可抗力因素必須在地板鋪折疊床墊來睡覺因為天氣還有點冷，所以在折疊床墊下擺放了一層瑜珈墊溫度的方面舒適不少，但睡了一兩天骨頭實在痛到有點受不了於是墊了一個心型扁形的抱枕，正躺時舖在背部脊椎凹槽處，側睡時舖在髖骨處但也因為這樣，正躺時肚子會整個突起〈因為被墊高了〉�