增加代謝的方法除了運動之外，還有什麼其他的方法嗎?比方說吃什麼東西補充呢? - 運動

By Steve
at 2017-07-19T08:37

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最近胖了好多唷！覺得代謝的狀況不是很ok耶！雖然有在運動，但是想要讓代謝狀況更好！請問有沒有什麼方法呢?

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By Ingrid
at 2017-07-20T07:40

增加代謝就是要讓身體增加肌肉啦~除了要運動之外，吃的東西也是很重要喔！之前我的健身老師就要叫我要補充胺基酸，可以提升人的基礎代謝率，不過我上網查，人體的胺基酸有些是要靠食物補充的，但像我一天到晚外食的人，實在很難補充到胺基酸，後來看到有部落客推薦Homedr的特濃胺基酸，忍不

By Christine
at 2017-07-22T08:19

平時要喝到2000CC的水喔~愛美食又愛漂亮的我，在不知不覺中～把自已給吃胖了都不知道，真的是超後悔的~為了美美的身材，決定開始減肥之路試過幾種不同的減肥方式，但效果都不盡理想後來網路上看到蠻夯，連韓國女星都愛用不已的輕鬆瘦自己也訂購了一組30天份的，沒想到使用的第一天就瘦了2公��

By Annie
at 2017-07-20T18:58

你可以上網搜尋鯽魚複方製劑這中藥很有名,感覺效果快又好