大家現在都多久運動一次啊? - 運動

By Frederica
at 2017-03-06T15:17

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說起來真的有點不好意思以前工作比較沒有這麼忙的時候大概一個禮拜會運動兩次吧可能平常日一次然後周末放假的時候也有一次比較多都是去慢跑一下因為我家旁邊就是河堤阿覺得在河堤慢跑風景還不錯但現在忙起來之後真的就很少在跑了久了之後也會越來越偷懶變成一個月跑個一兩次就不錯了怪不�

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By Una
at 2017-03-10T00:50

出社會之後真的會越來越懶的運動!像我之前也是回到家之後就不想在出門了啊!雖然同事會找我一起去上健身房~但我其實沒有喜歡去那樣的環境!覺得悶而且又會有教練來推銷課程~去了幾次之後就不太想去了!後來是因為我家人有買了一台高島的美形運動車放在家裡~想說平常沒事想動的話就直接在家裡騎

By Hedy
at 2017-03-07T07:35

就人家說333運動啊一個禮拜要運動3次才可以但我想現在人很難啦