如何變瓜子臉?瘦身?不用花到錢的20點!! - 運動

By Gary
at 2012-05-02T00:00

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我身高155~體重56:(挺胖的!!而且我發現我已經把吃當作是很嚴重的習慣了:(每天下課後就是去便利商店買餅乾飲料喝!!我控制不了這個壞習慣!!到家後還要吃我媽做的飯一吃就吃很多然後平常我也不常出去在學校的體育課根本動不了..我想知道有沒有在家裡做的那種瘦身操?==就是可以在家裡做的運動-.-?都可

Tags: 運動

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By Eartha
at 2012-05-03T20:29

我是搜尋網路上(youtube也很方便)教伸展、塑身瑜珈之類的運動~~~~針對自己要塑型的地方，看是手臂、腰、肚子、或後背線條....然後找一堆不同人做的姿勢~~~~再一一刪減留下自己做的來的動作((因為專業的人能做的來的動作，我不見得做的來))一星期約做5天，稍微克制一下飲食方式，然後大約一個月身��

By Olive
at 2012-05-02T10:40

只要和好姐妹一起自拍我就很吃虧圖片參考：http://www.foxqq.com/biaoqing/heitangdoushabao/859...明明不胖　可是臉就是很大而且皮膚跟姐妹們比起來就明顯鬆弛許多因為這樣困擾好久所以我開始使用＂Q10緊緻煥顏霜+超V塑小臉活氧凝露＂超V塑小臉活氧凝露　使用起來很酷我把他抹在我想要消掉的地方結果幾秒鐘��

By Isabella
at 2012-05-03T11:29

健康減重、免費做減重規劃、不推銷產品想知道如何瘦的健康又美麗嗎？我想要推廣健康減重不挨餓、不吃藥的方法。幫助要減肥並且重視健康的人，會教你正確的飲食作息方法。請寄信給我並附上你的e-mail，我會寄一些相關資料給你。我不是推銷產品的，所以都是免費的。你想選擇儘量不花錢的方法�

By Ula
at 2012-05-05T00:09

哈囉~我叫GustaveLy我家族所有親戚都是肥胖的問題本來以為是遺傳當我成為營養師之後我才發現是跟家庭飲食有非常大的關係我開始尋找方法但是效果都不如我預期半夜睡不著時打開電腦無意間看到一個網站，遇到了我的天使他教我如何正確的體重管理我五個月減了20公斤坐捷運再也沒有人起來讓位了我�

By Genevieve
at 2012-05-04T19:27

我為了保持身材用過無數種方法舉凡塑身衣,藥,中醫門診...我都試過ㄌ但是結果都是失敗的尤其吃藥只是失去水份。還感覺到嘔吐、暈眩、虛弱、血壓下降所以一定要健康盈姿膠囊食品一盒1000元直到在朋友介紹下接觸（盈姿膠囊食品）他是食品不傷身讓我終於成功其實只要用對方法或產品真的沒有那麼�

By Daniel
at 2012-05-05T01:01

人人都想要擁有瓜子臉我每天早晚洗完臉都會先擦上超圖片參考：http://www.geocities.jp/choco_asa/img/icon/one/01/...露然後它會自己產生氣泡來幫自己輕鬆做按摩(會有啵啵啵的聲音很口愛呢~)大約5分鐘之後再用清水洗淨之後再擦上Q1O圖片參考：http://www.geocities.jp/choco_asa/img/icon/one/01/...霜由下往上塗抹按摩直到吸��

By Skylar Davis
at 2012-05-05T20:07

營養均衡是健康的重要關鍵,我是在網路上無意搜尋到的,透過專業營養教練調整飲食,改善我的過敏,皮膚炎及一直困擾的便秘問題,氣色也變好,還意外的減掉一直減不下來的體重,目前體重持續下降中,裏面會有專業的助教以及教練們，糾正你以及告訴你如何增加代謝。從中了解吃對東西很重要,可能習慣性�

By Blanche
at 2012-05-02T04:51

胖了8年的我,一直以來的我超會吃,常常去吃到飽餐廳也很愛喝飲料,從全糖喝到無糖..每天至少2杯飲料以上,用過少吃多運動方式(跑步游泳..),瘦了幾公斤,可是運動後肚子更餓,吃更多…沒多久就把所有努力給白費…想減重的我(當時85KG).一直想尋找健康的方式來減重後來好朋友帶我去一家健康早餐店,透過��

By Ula
at 2012-05-02T22:19

要先瘦下來才可能變瓜子臉哦!!美國一項研究針對1,700名體重過重的民眾進行實驗，規定這些受試者寫卡路里日記，把每天所吃的食物、所做的運動和時間記錄下來。這些人原本平均體重為90kg，140天後，每個人平均減了5.5kg。為什麼卡路里日記會這麼有用？因為記錄日記可幫助了解自己多吃了什麼東西，

By Kumar
at 2012-05-02T11:30

另類回答~~臉很肉，大部分原因是臉部的水下不來也就是你的身體排水管道不暢通應該是體內的食物塞車了只要改變一下飲食順序就可以解決了我們是一群學校的志工媽媽，我是amy關於你想減重的問題，請容我們說說我們的親身經歷以及一個『終生受用』完全『不花一毛錢』，而且『不會復胖』更『沒��

By Tracy
at 2012-05-04T13:54

想要瘦身減重，千萬不要吃一些來源、成分不明的東西，現在市面上很多減重產品都違法添加西藥的成分，甚至是加入一些對人體有害的東西，長期下來，減重是有減到，但是身體也完蛋了!!!其實你可以試試吃奇異子阿奇異子有"完美的減重食品"的美稱,許多國內外演藝人員都靠它來減重瘦身、增��

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