孕婦可以自己在家練瑜珈嗎? - 瑜珈

孕婦在家裡自己做瑜珈是有這麼點危險喔因為有些動作光看書也不知道對不對萬一一個不注意動到胎氣那就不好了如果要做孕婦瑜珈最好還是找專門的孕婦瑜珈教室上就好了去那邊上至少還有老師可以看看你的動作這樣會比較好噢!!!像我自己找專門的孕婦瑜珈教室是快樂森林托嬰特別為了孕婦開設的我�

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是可以，但建議你先去上課有專人指導後再回家自行練習，不然會因無人指導練習時而傷害到自己......若有其他方面的需求咨詢建議，可來信.....

是可以啦!但不行太激烈ㄚ如果裡面有太激烈的動作的話你就跟老闆說:黑心商店ㄛ!