孕婦能做什麼運動? - 運動

By Margaret
at 2014-10-30T00:00

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各位高手前輩好~我是新手準媽媽~現在已經5個多月了.但肚子還不是很明顯.我本身很愛運動..但懷孕後我就不太感運動了..最近特別想運動運動流流汗..有有經驗的前輩高手能幫我解答嗎?謝謝

All Comments

By Doris
at 2014-11-01T08:23

初期我的醫師只建議我走路~可以散步~也可以快一點走~但是只要有一點不舒服要馬上停下來休息~我自己是有去學孕婦瑜珈孕中期後有開始去游泳平常因為是公車族所以路也走得多我常會提早兩三站下車用走的但有時走超過20mins時肚子會有點下墜感~回家我就趕快平躺腳踏車上下車會壓迫到肚子~也可能會�

By Eartha
at 2014-11-03T16:36

這位網友:恭喜您將喜獲麟兒.在這提醒您一下.經常可以在報章雜誌看得到,很多家庭出問題,小孩都在0.~6歲之間,{有些夫妻甚至還在懷孕,就生離死別!}所謂娶妻前生子後:一個家有錢沒錢,要看太太的名字好不好!很多人不知道,新生兒的名字,會影響一個家六年的成敗!我前幾年前我的女兒出生時,我也是找廣告�

By Elvira
at 2014-10-30T06:12

我有游泳，除此之外就沒有特別做什麼運動，不過我個人覺得走路散步是最好的活動，可以讓腸胃蠕動比較不會便秘，像我中後期飯後都會散散步。

By Jacob
at 2014-10-31T07:25

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By Rachel
at 2014-11-03T18:00

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