學瑜珈需要哪些東西?穿著該穿怎麼樣? - 瑜珈

練瑜珈也沒有硬性規定要穿著什麼以寬鬆舒適柔軟衣服褲子就可以了最主要是做某些姿勢較容易舒展開來老師會建議胸罩也別穿了，較舒服我以前是都穿韻律服加長襪（不過這是冬天穿的)後來我覺得韻律服的材質跟泳裝也差不多夏天我就都穿泳裝去練瑜珈(我的泳裝是兩載式的)我是覺得只要舒適就好了�

新光三越大有店三樓有販售!!(MACACA)現在有在特價做活動可以去看看!!也有瑜珈墊跟球球!

T恤+運動褲長的短的都行不一定要穿長褲高興的話七分褲也行也有人會穿短褲喔~只要舒適透氣就好了女生最好是穿無鋼圈的運動內衣有鋼圈的內衣運動時會壓迫到反而會不舒服我還碰過同學為了要多流汗居然還加件外套在外面哩~看了都傻眼...不一定要買瑜珈墊那是為了衛生才多準備的你也可以準備一條

瑜珈穿輕鬆服裝就可以啦如果還不想花太多錢買運動品牌的瑜珈服建議你可以買件GIORDANO運動瑜珈七分褲我都是穿這件上課，不一定要穿長褲囉材質不錯，彈性很好..價格才600(打折買更便宜喔)上衣就穿一般T恤，或是排汗衣瑜珈墊價格與品質好壞、品牌有關網拍上有便宜又好用的，可以看看不過我上瑜珈

瑜珈有專用的服裝唷!這類商品好像mike.puma都有出,不妨等運動用品社特價出清時去看看吧!或拍賣網站也可!