尾椎酸痛作瑜珈 - 運動

By Linda
at 2011-11-30T00:00

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因為時常尾椎酸痛和肩頸酸痛所以去照x光醫生說脊椎沒問題應該是神經的問題我就問那可以做瑜珈嗎他說不行等好了在做我想問假如我是座股神經痛就不能運動嗎還有座運動和瑜珈時是慢慢做好還是快快作我都會比較數次例如貓式和仰臥起坐我都會想說我都想說數次作多一點比較好比較容易瘦下來所以

Tags: 運動瑜珈仰臥起坐

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By Jake
at 2011-12-01T17:56

你吸收到一些錯誤的觀念....做瑜珈是好事....但那位何無法解決你的痠痛跟代謝問題呢..?醫師說沒問題..是指沒有毀損..不是指沒有偏移或歪斜..而酸痛的原因也不一定是在脊椎..或許在肩區的骨頭...有痠痛就是有問題--氣血循環障礙--在內為五臟循環障礙---在外為--筋骨錯位壓迫導致循環障礙因為障礙讓氣

By Ingrid
at 2011-12-02T12:41

血路不通則痛，筋骨退化，骨質疏鬆，骨質增生，骨刺、坐骨神經痛「酸、抽、痛、麻、痺」等病症。使用中醫中藥治療，不但沒副作用，又能徹底根本治療。中醫治療「酸痛麻、坐骨神經痛、骨刺」三大原則:第一、要補腎生精造髓，因為腎主骨藏精，腰為腎之腑，所以要補腎，腎勇則腰壯。第二、要

By Bennie
at 2011-12-02T23:36

尾骨的痠痛問題必然是有摔倒撞擊內傷所致要治療此部位的內傷問題不是醫藥不是按摩推拿更不是儀器與開刀而是您需要找對專業判斷ˇ尾椎異常的姿勢找對專業手法當下立即改善您的痠痛問題就不需要長年的依賴瑜珈術的幫忙了會的找專業不會的利用瑜珈來改善與控制問題2011-12-0209:14:46補充：一般民��

By Dorothy
at 2011-12-02T11:54

是的.你的觀念是不正確的.先向你做兩個說明.你就可以知道你現在的問題.主軸應放在什麼地方了.1.減肥.本身要瘦下來.關腱並不是你做了序少運動.而是你消耗了多少熱量.光流汗也是沒有用的..除了飲食的注意外.食物的選擇.與持之以恆的運動也很重要.結合了這三個部份.你在長年累月下就能在不節食的��

By Rae
at 2011-12-01T16:04

尾椎痠痛使用筋肉放鬆術兩三次可以改善作瑜珈緩不濟急

By Hedda
at 2011-12-01T16:48

實際檢查都無法確定問題，紙上談兵更難正確找出問題。依您描述的情形，無法真正診斷出實際的問題。目前最重要的是積極治療！問題拖延愈久，愈難處理，復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療，舊傷後患無窮。症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作�

By Rachel
at 2011-11-30T03:08

酸痛要治療好建議找"無相氣學氣功"理療速度慢不過較無副作用在台中大里有教室教學也有幫人理療自己上網查詢看看吧祝福你早日康復瑜珈有些違返人體工學的資勢還是不要做比較好哦.....Showmore

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