巧克力囊腫術後的腹部運動 - 運動

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By Hardy
at 2008-04-09T00:00

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我在去年9月開過腹腔鏡拿過巧克力囊腫,現在已經沒在吃藥了,聽說多做運動可以讓他不容易復發,有什麼簡單的運動可以做嗎?我不會游泳也沒空做瑜珈。請大家告訴我,謝謝。

All Comments

Edwina avatar
By Edwina
at 2008-04-09T10:02
你好:規律生活、保持心情愉快,加上養成運動習慣,可以減輕子宮內膜異位(巧囊)的症狀。運動能促進新陳代謝加強腹部血流,讓病兆不易復發,簡易運動如下:1.每天走路15分鐘以上,如果能快走30分鐘更好,這樣相對於全身的器官都在運動2.每天仰臥起坐10下
Andy avatar
By Andy
at 2008-04-10T23:33
規律且天持續的運動,能讓身體處於健康狀態,但能讓子宮內膜異位症不復發,我想並沒有任何的根據。倒是生活規律,適當的消除壓力,保持愉快的心情,才是遠離該症狀的良方。
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By Linda
at 2008-04-09T07:31
建議你可以用中醫調理
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By David
at 2008-04-13T03:47
動作1.平躺雙腳與肩同寬.然後用力扣緊腳趾~放鬆.持續36下.動作2.腳掌向內靠讓兩腳拇指相碰.然後將雙腿直接舉高〈腳跟離床面約30公分〉維持10秒後自然放下.3.保持平躺不動3~5分鐘.此時你會感受到骨盆腔開始發熱.原理:利用腿部肌腱運動.來牽動以強迫骨盆腔內肌腱的運動.功能:可以使骨盆腔內肌腱有

牛頓三大運動定律的問題

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By Michael
at 2008-04-08T00:00
有個題目...如下當阻力與重力相等時,雨滴將以等速度落下,這樣的現象最符合下列哪一理論之論述?(A)慣性�� ...

台中學瑜珈的地方

Andy avatar
By Andy
at 2008-04-08T00:00
想請問台中市靠西屯路的地方或逢甲東海~有不錯學瑜珈的老師ㄇ~~請推薦~順便告知我學費~或網址~

運動績優生甄試考試內容

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By Kama
at 2008-04-08T00:00
上網找過很多地方都不知道甄試考試的內容只知道考國.英.數有人知道是考哪些範圍嗎?不知道怎樣準備這個甄試考 ...

有關VITALSPA熱瑜珈和山藥美胸的問題

Andrew avatar
By Andrew
at 2008-04-08T00:00
1.想請問關於VITALSPA熱瑜珈這個系列的產品問題櫃姊說她們VITALSPA這個熱瑜珈系列產品有分大容量和一般容量兩種容 ...

請問公館或新店市公所附近哪裡有上瑜珈的好地方?

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By Irma
at 2008-04-06T00:00
如題個人想上瑜珈課程希望大家能提供不錯的地點我只有純粹想上瑜珈而已