常運動的男生也會常生病??? - 運動

Vanessa · 2005-03-27

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我有一個同學在警校唸書,每天一定要跑個3000-5000至少還有額外的課外活動,例如柔道阿,射擊阿,軍訓阿一堆鍛鍊體能的課程但是他還是常常生病ㄝ....?怎麼會這樣呢?這星期他又感冒了?!不過情況好像還好,上個月還嚴重到打點滴....

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Una2005-03-31

體力消耗太多,或許是他該補充的營養沒補充,自然會沒有抵抗力而生病,不過多運動固然是很好,但是要根據自己的身體負荷量,一步一步的增加運動量,你那個同學一定是營養補充不夠....

Carol2005-03-27

我猜猜看如果猜錯請原諒那個男生應該是妳男朋友齁