瑜珈

幾乎沒有柔軟度的人學瑜珈OK嗎？ - 瑜珈

Freda avatarFreda · 2008-09-13

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我是一個幾乎沒有柔軟度的24歲男生．骨頭超硬．根本就號稱石板凳．且又過胖．．聽一位朋友說他有去學瑜珈．好幾年了．看他的身體＆線條都漸漸練出來了．自己也想減肥＋練線條．最重要的是自己超沒柔軟度的．所以聽說可以改變柔軟度．．不知道這樣子的我．可不可以學瑜珈．有辦法改善嗎？��
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Bennie avatarBennie2008-09-14
當然可以學瑜珈,柔軟度是可以慢慢訓練的學瑜珈很好,可以拉筋,放鬆心情,訓練柔軟度----1.陸文灝強力適能瑜珈新竹市科學園區管理局育樂中心地下韻律教室03-57895992.新竹縣竹北社區大學http://zhubei.org/社大校址：新竹縣竹北市縣政十三路81號（博愛國中內）洽詢電話：03-5529005（週一至週五下午1點～晚上9�
Jessica avatarJessica2008-09-16
你好我們是大小點舞蹈演藝學院我們最近早上有開瑜珈課和皮拉提斯早上11點~12點地點：西門捷運站1號出口左後方商業大樓七樓〈中華路一段158號7樓〉歡迎來電02-23111358王小姐0917173622...