怎麼運動可以改善男人不舉? - 運動

對於男性引進勃起硬度不夠，要註意從心理、飲食、用藥三方面綜合調養，心理上要放松自己，本來性愛是件很放松的事前，不要有壓力，飲食上，不要暴飲暴食，即便食欲不佳也要吃些清淡的食物，不忙的時候吃些補腎的食物，核桃、枸杞、山藥都是可以的。用藥上，建議選擇中藥，像疏肝益陽膠囊�

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