我常常手腳發冷怎麼半呢 - 運動

By Caitlin
at 2005-04-07T00:00

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不知道為什ㄇ我常常手腳冰冰ㄉ就算連夏天也一樣有沒有改善方法ㄋ~例如做什ㄇ運動OR吃什ㄇ東西之類ㄉ

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By Heather
at 2005-04-11T16:24

手腳冰冷代表血液循環不佳,無法流暢的到達四肢末端.在飲食方面,多溫熱少冰冷,以促進血液循環.也可以吃些黑糖,薑湯...等活血的食物.在運動方面,跳跳有氧是不錯的選擇,運動使得心跳加快,同時促使血液流動加快,那麼血液較易通暢到達四肢末端.但不管是飲食或運動都需要不間斷的持之以恆.祝你身體健

By Andy
at 2005-04-08T07:04

建議你去看中醫調體質,有時是體質的問題.我妹就屬寒性的體質,去看中醫後來就比較好了.多做一些有氧運動應該會不錯吧

By Queena
at 2005-04-10T22:54

我冬天才會哩但我都會用熱水泡腳，讓血液循環快一點，現在我手腳比較不會冰冰的了但女生通常都會如此，因為女人每個月都會流失血液你可能體質屬寒，可到中醫診所，讓中醫把脈，再吃些中藥囉

By Delia
at 2005-04-06T00:00

請問有人知道Reversaltheory是什麼意思嗎???國體的入學考試有考~但找不到答案呢....謝哦!!!

By Elizabeth
at 2005-04-06T00:00

本人身受水梨形身材的困擾,近期看到東森購物2005年4月號型錄第161頁的TenTen曲線訴求運動機,有點心動,請問對於25�� ...

By David
at 2005-04-06T00:00

我想找間教室或健身房...可以學瑜珈啦..韻律啦..有運動器材之類...總而言之~多元化的最好^_^或是台北也可以~不太 ...

By Belly
at 2005-04-06T00:00

我是過敏性鼻子，有氣喘跟鼻竇炎(真可憐ㄚ)早上起床沒多久我會作運動（在房間作簡單的瑜珈、韻律操)但一運動 ...

By Connor
at 2005-04-06T00:00

我都是洗完澡就要睡覺了，睡覺前會做睡前運動，那是先運動再擦乳液比較好還是先擦乳液再運動呢?那一個是乳�� ...