戶外運動and規律用眼 - 運動

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By Victoria
at 2014-07-17T00:00

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1.我想知道有沒有甚麼方法可以幫助我記得用眼30分鐘休息10分鐘2.聽說每天戶外運動120分鐘對我們很好，可是有沒有甚麼方法讓我記得謝謝各位大大的回答!
Tags: 運動

All Comments

Doris avatar
By Doris
at 2014-07-21T22:44
1可以設鬧鐘阿！！30分鐘響一次！2可以設鬧鐘阿！！訂個固定時間外出動動平時也可以使用保養眼睛的保健食品可以預防眼睛方面的疾病喔像我因為工作關係一天中有10幾個小時都在盯著電腦導致我的眼睛疲勞酸澀不堪狂點眼藥水也沒有用後來男友買ETONIC液動明♥清補養♥液(葉黃素)讓我飲用http://beautif
Noah avatar
By Noah
at 2014-07-18T13:18
這里很不錯aaashops。com老婆很喜歡俔哦勜僑
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By Eden
at 2014-07-20T12:45
眼睛是我們的靈魂之窗當然也要給他適當的保養囉如果平時熬夜就很容易造成酸痛的症狀以前的我也是這樣所以我的表姊告訴我一個保養眼睛的方法就是S♦美♦人的E♥T♥O♥N♥I♥C♥液♥動♥明♥清補♥養液(葉黃素)補足平常我們所無法得到的充足可以從身體裡面吸收讓我們的眼睛得到保養及照顧我用�

志氣那個電影的拔河隊好像也是用運動器材訓練

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By Noah
at 2014-07-17T00:00
之前看到電視專訪他們的時後好像有用一個運動器材在訓練，但是那時後不知道他的名子，不過看他們在用的時後 ...

白帶上帶血

Joseph avatar
By Joseph
at 2014-07-16T00:00
剛做完有氧運動後去洗澡發現內褲上的白帶上帶血＊我今年17歲我生理期結束是在7月9日我也沒有和人發生過甚麼�� ...

爸爸的啤酒肚需要塑身~

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By Noah
at 2014-07-15T00:00
我爸不太喜歡運動，養成肥肥的啤酒肚，我想要買一台可以輕鬆運動的塑身機送給爸爸，不知道買哪一台好？

耐用好騎的飛輪車推薦?

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By Faithe
at 2014-07-15T00:00
最近想花一點小預算買一台飛輪車在家裡自己運動一下，因為偶爾也有在騎單速車的習慣，現在想更進階一點直接 ...

手臂超難瘦大家有什麼好方法嗎?

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By Mary
at 2014-07-14T00:00
手臂超難瘦阿..每天做畫圓運動好像也沒啥效果瘦手臂大家有啥好方法呢?