運動無氧運動

打籃球會瘦嗎?? - 運動

Olga avatarOlga · 2008-11-01

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我是一個很喜歡打籃球的人每個禮拜會打兩次到三次最少最少每個禮拜至少會打一次星期三晚上會打兩個小時的全場比賽另外大多是鬥牛一打也是兩個小時左右我的運動量也算大但光打球好像瘦不太下來喔有人說籃球是無氧運動所以不太會消耗脂肪都是消耗葡萄糖真的是這樣嗎??...Showmore
運動無氧運動

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Ophelia avatarOphelia2008-11-05
我（165公分)從56公斤瘦到目前50公斤(約2個月滴時間)減肥期間還會吃吃鹽酥雞　麥當勞　所以才瘦滴那麼慢!@@如果你方便運動我建議你運動真的非常有效@@我一天所吃滴東西一定要再晚上7;30前吃完吃早餐前我會先喝500CC滴水7;00早餐無糖豆漿(大約500CC)+饅頭一顆(午餐半小時前我會先吃一粒自己愛吃滴水果)2
Agnes avatarAgnes2008-11-05
我是知道打籃球是會讓自己長高梅過會讓自己瘦下來的
Quanna avatarQuanna2008-11-03
我是使用***優纖素跟*****的因為搭配組合瘦比較快阿像我一個月就瘦八公斤我都是下午三點喝優纖素然後三餐飯後都吃一顆*****優纖素好像是在清宿便清體內髒東西的*****是在幫你吸附你的油脂這樣一來我才能一個月瘦八公斤阿而且我也沒有節食當然也沒有大吃大喝啦只要秉持著不吃宵夜點心持續使用***�
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2008-11-03
會啊難免會瘦一些...也會長高-.-