拉筋後隔天會酸痛 - 瑜珈

By Rachel
at 2011-06-01T00:00

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請問，我看瑜珈的書做一些拉筋的動作隔天醒來，昨天拉過的地方都好酸痛啊==這是正常的嗎還是力道有問題怎麼我朋友他說他就不會(他都做15分)我拉是每個部位四~五次都做半小時以上慢慢做所以~~~~肌肉酸痛是正常的嗎...Showmore

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By Lily
at 2011-06-02T04:46

拉傷了使用筋肉放鬆術.來治療改善

By Todd Johnson
at 2011-05-30T00:00

我想請問各位帥哥美女我是一般的上班族,每天都上班下班回家看電視睡覺,有時後約朋友朋友也不能出門,所以我想 ...

By Damian
at 2011-05-30T00:00

請問什麼是愛笑瑜珈在哪學習自己如何學習人生快了的是太少了

By Damian
at 2011-05-20T00:00

我住蘆洲,想要上瑜珈課,請問大家有沒有比較推薦的瑜珈教室呢??最好可以也有教有氧,因為怕單純上瑜珈會太單調! ...

By Sandy
at 2011-05-19T00:00

請問高雄市三民區哪裡有好的瑜珈老師，費用又不貴的呢?還有空氣要流通，不然，真的會受不了。謝謝!!!

By Rachel
at 2011-05-14T00:00

我這個暑假有3個月我想趁著這個暑假來學有氧運動或者是瑜珈不知道有沒有人知道哪裡有我想要店名、電話、地�� ...