拔河隊都用什麼器材訓練? 最近常常看到電視上有很多運動的新聞在報導，常提到划船機很不錯，然後配上很多圖� - 運動

我自己身邊有一個朋友有買喔!上次有去他家試用一下真的很快就會覺得全身熱起來說!而且又特別覺得減肥健身的效果很好，所以後來我就很喜歡買他們家的機種，因為這樣用起來都覺得很放心耶!建議你也可以去買一台喔!https://lh3.googleusercontent.com/-VK6iPufCSr0/Vjr...有效訓練您的上半身姿勢1：胸部肌肉群訓