早洩做什麼運動可以改善? - 運動

這種情況拖的越久越不利，建議妳先去醫院諮詢一下比較好，配合醫師積極的治療。如果不是太嚴重的話，妳可以先服用韭菜籽半斤,加蜂蜜炒黃,但不要炒焦,再用黃酒送服,配合MACA瑪卡或血鉆野燕麥進補一下平時忌食辛辣肥膩的食物，加強鍛煉，多吃蔬菜和水果，不要穿過緊的內褲，嚴禁手淫。我也為��