瑜珈可以讓脊椎變直嗎 - 瑜珈

By Jacob
at 2008-04-29T00:00

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因為我有輕微脊椎側彎的情形之前車禍去照X光發現的（不是車禍產生的）不過醫生是不怎了理我側彎的病症感覺好像沒什麼大不了＝＝可能從小時候就愛彎腰駝背的關係看電視又愛側躺沙發現在都沒辦法坐直同一個姿勢太久會痠痛我突發奇想是不是去學瑜珈就可以導正呢？還是我真的"突發奇想"��

Tags: 瑜珈

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By Tracy
at 2008-05-03T22:18

1ˋ造成脊椎骨有側彎惡化的起始點ˋ當然是骶骨關節ˋ也就是人體的地基ˋ2ˋ很多人為了治療脊椎側彎問題ˋ狂牽引拉脊椎骨ˋ想將邀椎骨拉直ˋ無奈ˋ骶骨關節市人體的地基ˋ是無法吊與拉ˋ能夠直接改善問題的ˋ因為人類是直立動物ˋ一站立起來ˋ骶骨地基還是歪的ˋ當然是隱性的長短腿的關鍵問題ˋ3ˋ雖然

By Tracy
at 2008-04-30T12:41

脊椎側彎是肝腎功能氣血比較虛弱引起的症狀,椎間盤軟組織一但無力讓脊椎變形,是很難回覆只要不再繼續惡化就很慶幸,你要注意自身的肝腎功能不要疲勞與熬夜.也以服中藥保養肝腎功能抗體,因肝腎就是代表筋骨的意思,至於學瑜珈導正你就試試看吧

By Heather
at 2008-05-03T16:10

脊柱側彎，如非外力，大多為生活習慣所造成。要想獲得矯正，須從基本骨架調理，也需要耐心配合。建議您到我的部落格看看喔，也可來電免費諮詢。我得部落格:tw.myblog.yahoo.com/rg1103，歡迎參觀。

By Leila
at 2008-05-02T09:56

Q&A＊瑜珈對『脊椎側彎』有幫助嗎?透過瑜珈老師可以協助確認是否真有側彎發生，再配合不同的體位法組合，反覆的練習，並經探討其發生原因，預防再惡化，如此，我們協助過多位嚴重脊椎側彎者，減輕症狀，患者也學得自我復健技巧，不需為奔走醫院而忙碌，身體也因而變得強壯。＊『椎間盤(�

By Charlotte
at 2008-05-01T15:08

瑜珈對於脊椎的肌肉有不少的幫助,但是對於脊椎側彎的問題,需要對症下藥先,不然都只是治標...找對有合格脊骨神經科醫師調整,再配合瑜珈,去強化你的脊椎肌肉,這樣才是真正的對症下葯,才會有永久的健康!!!

By Sarah
at 2008-04-29T07:24

瑜加是對骨骼柔軟度有所幫助但彼拉提斯是對脊椎側彎腰酸背痛真正的改善這種運動在國外非常流行連瑪丹娜和其他有名的明星都是練這個來健身而且彼拉提斯也是個復健運動對身體健康和脊椎問題真的有效東區有家知名的湘　彼拉提斯那裡是目前彼拉提斯界來講算最專業的http://www.hsiang-pilates.com/...Show

By Megan
at 2008-05-01T06:00

教你自我檢測之法1:躺平(面朝上)，手腳伸直，請家人將你的腳跟併攏，看是否有長短腳。2:看胸部是否有傾斜(大小邊)3:趴著(相同姿勢)看屁股是否大小邊(通常和胸部同邊)如有已上之症狀就是髖骨錯位。只要找對正骨師矯正個兩次就會好。基本上瑜珈並不能改善脊椎側彎的問題，如果可以的話，為何又��

By Una
at 2008-05-01T17:38

是有幫助哦..不過去看脊椎矯正會更有效果哦..而且瑜伽人多上起來會比較輕鬆持久哦..2008-04-2902:06:32補充：http://yuanhong.dotzing.com.tw/webpage.php?div=div...我都在這裡看脊椎..這個醫生很熱心哦..有問題可以到她的部落格問她哦.....Showmore

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