瑜珈減肥有人試過嗎??真的有效嗎? - 瑜珈

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By Iris
at 2015-08-21T00:25

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瑜珈減肥有人試過嗎??真的有效嗎?瑜珈減肥法有沒有什麼特別要注意的事項呢?
Tags: 瑜珈

All Comments

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By Queena
at 2015-08-22T12:03
瑜珈真的可以減肥瘦身嗎?首先要有個觀念減肥還是要飲食跟運動都要配合才能有減肥,並達到瘦身的最終目的唷~做瑜伽有許多好處,可以使身體健康,柔軟度更好、也能調整的肌肉的伸展並釋放壓力但是是否能有效的達到減肥減重,這其實是要看每個人的運動狀況和體質而訂定的但能保證的是,瑜珈��
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By Hardy
at 2015-08-24T08:33
您好:老實說,本身沒有因為練瑜珈體動下降的話…Orz但身體的線條有明顯變好~腿細了,腰瘦了,蝴蝶袖小了,臀部翹了~喔呵呵呵瘦身跟生活性態有關,從飲食、作習、運動、情緒…等,先找到問題的因素,再進行計劃較適合~
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By Jacob
at 2015-08-21T13:52
我自己是參加社區的瑜珈課程,覺得蠻有用的,筋骨也變得很軟Q,而且白天再搭配薇妮體雕穿
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By Emily
at 2015-08-25T11:04
肥胖因經絡穴位阻塞,令五藏六腑功能失調,即使每天吃喝小小食物都會肥胖!如藏腑功能正常, 那怕天天大吃大喝也不會肥胖!荃灣"杜仲堂"以'點穴推拿'減肥法;約兩個月可減30-40磅。不會反彈,無須節食.查詢電話:6938 1528...
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By Dinah
at 2015-08-24T04:19
我覺得那也只是運動,你可以上網查一間中醫『長榮診所』應該很有效,我的同事都有去有成果且無副作用。

急~~台中孕婦產後回春瑜珈?剛生產完想快速回復昔日曼妙身材

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By Andy
at 2015-07-21T00:00
想找台中北屯區或北區附近有開孕婦產後回春瑜伽課程的瑜珈教室,由於剛剖腹產想找和緩一點的運動,趕快減重恢� ...

請問台中瑜珈教室和肚皮舞教學,哪裡有免費試上課程,可否推薦!

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By Quintina
at 2015-07-18T00:00
網上琳瑯滿目的瑜伽教室和肚皮舞教學推薦,實在不知如何選擇,想知道台中北屯或北區有哪些教室提供免費體驗課� ...

有在運動的大家想問看看大家都是做什麼樣的運動

Poppy avatar
By Poppy
at 2015-07-17T00:00
我自己是喜歡到學校的羽球場打跟同學打羽球或是在家裡的附近的空地跑步想問版上有運動習慣的大大們,大家都 ...

台中大里市瑜珈

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By Rosalind
at 2015-07-15T00:00
我想請問大里市、霧峰哪裡有純教瑜珈的瑜珈教室,私人教室也行?能知道大概電話、地址、和大概價位嗎?

瑜珈社的社呼

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By Cara
at 2015-07-12T00:00
由於我們瑜珈社想要有個and#34;社呼and#34;不過我想了一些像是(瑜珈,你的第二個家)等等但覺得好奇怪想請問大大�� ...