瑜珈真的會讓胸部變小嗎?那肚皮舞呢?有練過的請幫忙回答 - 瑜珈

其實練瑜珈不會讓胸部變小!除非做劇烈的跑步讓胸部晃動,胸部就會縮小!例如你看短跑選手或是長跑選手,胸部很難大的(因為有晃奶的動作)!瑜珈其實會讓皮膚緊實,如果每天練習瑜珈其實身體上各個部位都會變得緊實,也就是胸部的形狀會變更好,肚皮舞老師基本上胸部也部會變小!因為大部分都是使用腰��