生理期期間可以做腳踏車運動嗎?? - 運動

Dorothy · 2007-06-10

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請問~女生生理期的這段期間可以做腳踏車運動嗎?老一輩的人說比較不好會"逆流"~真的嗎?還是無稽之說??

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Kumar2007-06-13

女性生理MC是因為子宮璧膜增厚而產生積血28週期到時璧膜剝落後而將累積很久的髒血排放出運動時只會促使血液排出但最好不要進行過於激烈的運動如激烈的跑跳因為這個時候的子宮璧較脆弱然而在流血期即使到立也無所謂血液逆流的危險除非你一直倒立著不讓髒血流出的打算^_^所了解如有不對歡迎各

Selena2007-06-12

當然是可以阿!我生理期那幾天都照常飆腳踏車上學,4年多了,一點事也沒有阿~