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產後瘦身的方法，瑜珈可以幫上忙嗎? - 瑜珈

Iris avatarIris · 2015-11-18

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已經到懷孕的後期了，本身就是比較會比事情先想起來的人，所以最近開始上網收集一些產後的瘦身方式，我有看到蠻多人推薦瑜珈的，請問有人是真的靠瑜珈瘦下來的嗎？
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Ivy avatarIvy2015-11-19
瑜珈可以舒緩你的身體不適感而且真的蠻有用的我自己也是透過瑜珈拉拉筋然後調整一些不適感不過你可以趁現在產前先去薇妮體雕訂製體雕衣產前預訂有優惠然後可以產後量身製作我當初也是朋友帶我去了解一下產品就覺得其實挺優惠的而且過了哺乳期之後還可以把體雕衣改成集中型一件體雕衣可以�
Ophelia avatarOphelia2015-11-20
分享一下，我姐的產後瘦身的方法，他都是飲食的控制再搭配S美人網的速燃代謝膠囊，有空的話會運動一下http://www.rakuten.com.tw/shop/sobody88/product/10...這樣實施了半年，就瘦了10公斤唷～而且三餐正常吃，不吃宵夜跟零食啦～都會選擇比較清淡的食物吃我覺得她瘦得很健康，又不怕會復胖，是個很棒的方��