瘦腿運動推薦....? - 運動

By Edwina
at 2015-11-09T21:41

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我的腿好粗啊請問有什麼瘦腿運動推薦嗎？

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By Audriana
at 2015-11-13T19:02

遊泳：每半小時消耗熱量一百七十五卡。它是一項全身協調動作的運動，對增強心肺功能，鍛煉靈活性和力量都很有好處。它還有利於病人恢復健康，婦女生育後恢復體形，對老年人和身體瘦弱的人都是一項很好的運動。田徑：每半小時可消耗熱量四百五十卡。它可使人體全身得到鍛煉。籃球：每半小�

By Andrew
at 2015-11-12T22:29

你可以參考看看這位部落客分享的方法http://blog.udn.com/orange343/11063218短時間內大腿就瘦了3吋～有圖片哦！真的瘦的超明顯！！

By Ivy
at 2015-11-12T17:34

腿最難瘦了，抬腿、按摩都沒用，後來我就放棄了，直接去抽脂。還沒抽之前我就有穿薇妮體雕腿套的習慣，防止水腫跟下午的腫脹感。抽脂後醫生說要讓抽脂的地方有點壓力，薇妮體雕完全派上用場了。但因為抽完脂瘦了一點，所以我有先拿回去改小腿圍。不過說實在的，我主要還是都靠運動在瘦身�