練瑜珈可以維持年輕？ - 瑜珈

Lily · 2010-07-07

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大家好：我一直以來對瑜珈都很有興趣只是一直無法持之以恆是不是找個伴會比較有用呢？？還有就是我聽說幾歲練瑜珈，身體就會一直維持在練瑜珈當下的狀態(當然前提是要持之以恆!!!)是真的嗎？？？

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Heather2010-07-09

以訛傳訛，人體本來就會自然老化，你幾歲練都一樣的.....若真如此，那印度那邊不就沒老人了？瑜珈也算是運動的一種，運動可以讓人身心舒暢重點是在於持之以恆的［運動］，而不止限於瑜珈而已！題外話～不過就你這論點....讓我想到一個韓國的恐怖片＜瑜珈學院＞...呵，有興趣可以去網路上找找.