練瑜珈的正確方法 - 瑜珈

Christine · 2007-09-24

Table of Contents

想請問一下各位大大~我目前有去學瑜珈,但是要在怎麼的練法下才會正確減肥啊?之前因為我是個住宿生,只能利用假日去學瑜珈並請老師糾正我的姿勢,然後一天也只有吃了2餐(也沒吃特別多),晚餐只吃水果和喝酵素,可是體重卻都沒變胖也沒變瘦(這也是好事吧?).......只是聽到跟我一起上課的那些媽媽們都��

All Comments

Isla2007-09-27

肚子怎麼都沒有變小ㄟ？我不要大度腩～在上課過程中，和一些初學瑜伽或是已經學瑜伽很久的人接觸。從有些人身上，一眼就看得出來學瑜伽有一陣子了，但有些人真是怎樣都猜不到。一般來說，瑜伽人的身形都站得很挺，這大概除了舞蹈老師之外，瑜伽人的背也都是挺直的。這點很好認。照理說，�

Carol2007-09-24

我以前也是一個到處減肥的人朋友有人問我去過媚X峰感覺如何我只想說1公斤1.5萬元加上一堆付費的課程妳說如何?在王品專業減肥診所減重塑身一周1500元可減1~2公斤而且王醫師很有醫德也很嚴格聽他的話不容易復胖謝謝王品減重診所的幫忙及醫護人員的細心叮嚀讓我安全健康地瘦下來此外抱著只被騙一