自律神經失調如何康復 - 運動

Tom avatar
By Tom
at 2011-09-13T00:00

Table of Contents

已診斷出自律神經失調.緊張時會有胸悶..頸肩僵硬..頭痛偶而會焦躁不安..希望有相同症狀的及親身康復經驗的網友..可以提供相關資訊給我.例如放鬆運動飲食營養等具體方法請不要貼自律神經失調名詞解釋及廣告藥物.謝謝目前看醫生中.
Tags: 運動

All Comments

Kyle avatar
By Kyle
at 2011-09-17T07:58
身體不通暢~短路!就醫之外~每天運動吧睡眠飲食要求正常~少油低糖不能熬夜2011-09-1318:26:05補充:人體的神經系統大致可以分為兩類,一為中樞神經系統(包括腦和脊髓),另一為周邊神經系統;而周邊神經系統可分為體神經系統及自律神經系統,自律神經系統包括交感神經與副交感神經。精神科醫師陳炯�
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2011-09-17T23:12
以下你如果認為有道理就參考1下吧....無論有甚麼心理困擾甚至精神疾病.第1要務就是不要去做自暴自棄例如犯重大刑案等等的事...或許你應該要培養出自我檢討的能力.我強調的是"自我檢討"那是能力喔.而不是對自己有傷害的喔.所以不要害怕檢討自己.還有.有時候沒辦法的時候.對於1些問題只能認�
Kumar avatar
By Kumar
at 2011-09-15T06:37
自律神經失調~~人體的聖嬰現象分類:妙心語錄2011/07/2111:33分享FacebookPlurkYAHOO!分享在我的Facebook分享在我的Plurk分享在我的即時通自律神經失調人體的聖嬰現象自律神經分為交感神經跟副交感神經,它是分布在全身各處的,自律神經一旦失調就會導致許多身體器官的毛病,它們控制呼吸、心跳、胃腸、生
Leila avatar
By Leila
at 2011-09-15T14:45
自律神經失調如何康復....要自己練、藉氣使力返歸原來。除此之外別無具體方法。

未來該怎麼走?繼續唸書還是學習技能?

John avatar
By John
at 2011-09-13T00:00
我是國三中學生,原本是決定要參加明年基測,但我發現自己比較不能定下心來念書,家人要我繼續唸書,但我卻想學�� ...

我要減肥方法運動或中醫

Belly avatar
By Belly
at 2011-09-12T00:00
本人身高170體重77請減肥達人或運動達人因為有肚子負擔好重請給我方法減肥

巨乳在性愛上?巨乳迷思

Irma avatar
By Irma
at 2011-09-11T00:00
常言道:波大無腦,並不是毫無根據以前D奶就是大奶現在E奶還不夠看F、G的巧巧、羽庭等甚至出招說奶夾手機會�� ...

運動健身後後頸痛延伸頭痛

Mia avatar
By Mia
at 2011-09-11T00:00
最近開始做完伏地挺身或健腹輪後左邊後頸連接後腦的地方會劇烈疼痛疼痛感覺是一下一下的感覺是伴隨著心跳跳 ...

理想專長興趣的衝突

Linda avatar
By Linda
at 2011-09-10T00:00
如題我覺得現代的人好像都多才多藝!!樂器跳舞這些大家好像都會可是我都不會~~我也很想會但是這些都不是我的�� ...