要如何克服輕度憂鬱?(青少年)? - 運動

Tristan Cohan · 2017-04-03

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看醫生然後吃藥(沒效)、學校輔導處、聽歌、運動、宗教、看心理諮商的書籍、傾訴，都試過，但感覺永遠好不起來，一年了，成績越來越爛、晚上失眠...(你能想到的)。除了心理諮商(付不起)之外幾乎都試過，有沒有過來人說一下如何度過這段，或是可以跟我聊的，謝謝。

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Ursula2017-04-06

吃藥沒效，請問你怎麼吃？憂鬱症或所有精神科用藥一般要定量吃至少三週才見效，不能隨便攺劑量，停藥或忘了吃，否則病情難控制，你所謂沒效，你有長期吃嗎？未遵照指示當然沒效。且藥要調到合適的藥和劑量，光這階段就要好幾個月到半年一年，沒有特效藥。心理咨商一般二週到一個月一次，�

Ingrid2017-04-08

金剛經全文金剛般若波羅蜜經金剛般若波羅蜜經　　　姚秦　三藏法師　鳩摩羅什　　譯敦煌出土的唐代金剛經（868年），現存最早的印刷品之一，藏於大英圖書館如是我聞。一時，佛在舍衛國祇樹給孤獨園，與大比丘眾千二百五十人俱。爾時，世尊食時，著衣持鉢，入舍衛大城乞食。於其城中，次第�

Jessica2017-04-03

【憂鬱症躁鬱症】：大家認為【它】很可怕、其實它只是脊椎側彎長期壓迫脊椎神經導至的、只要從脊椎導正一段時間後就可痊癒＊【真正專業整椎師】所具備的條件1：【突手觸及脊椎】就知酸痛問題的原由2：【決不用藥物及其它器材代替品】3：【必須具備長年臨床經驗與累積】4：【要有瘦臉收腹收