誰能提供我瑜珈招式（動作）圖案？贈與20點 - 瑜珈

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By Dorothy
at 2005-08-24T00:00

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如題，有沒有人能夠提供我瑜珈動作的圖案呢？真人或者是卡通，或者是單色的圖案都可以。如果有大量的單色（黑色或其他顏色）動作圖案最好啦20點！...Showmore
Tags: 瑜珈

All Comments

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By Oliver
at 2005-08-28T07:08
圖片參考：http://home.kimo.com.tw/hscyoga/teach04.jpg黃淑貞老師示範方法：站立，頭、頸和軀幹成一直線，雙腳併攏。吸氣，雙手向上舉起，貼耳朵伸直。吐氣，臀部以下保持不動，上半身向前往下彎，背部伸直，雙手握腳跟，依序腹貼大腿，胸貼膝蓋，頭貼腳背。呼吸自然，保持此姿勢20~30秒，吸氣還原。功�

跳有氧或瑜珈要穿內衣嗎??

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By Enid
at 2005-08-24T00:00
水水們~跳有氧或瑜珈要穿內衣嗎??如果沒穿內衣的話胸部不會ㄉㄨㄞ　ㄉㄨㄞ　或下垂嗎??如果真的不習慣不穿內� ...

瑜珈好像真的會長高的樣子

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By Susan
at 2005-08-24T00:00
之前看網路上報導說朱孝天做了瑜珈長高3公分的樣子......~~~~好像年齡越小做的成效越大的樣子....http://www.gao185.com ...

請問台北市或板橋哪有比較好的瑜珈教室呢??

Susan avatar
By Susan
at 2005-08-23T00:00
請問台北市或板橋哪有比較好的瑜珈教室呢??以及他的詳細介紹~~~謝囉~^_^!!

瑜珈算運動嗎？

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By Ophelia
at 2005-08-23T00:00
瑜珈算運動嗎？瑜珈我每次練完都沒有流汗瑜珈到底算運動嗎？

高雄哪裡有『有氧瑜珈』教室

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By Heather
at 2005-08-22T00:00
我想要運動，有氧瑜珈都可以，在高雄的美女幫我推薦看看