請問學瑜珈小腿變的越來越壯?? - 瑜珈

Ula · 2006-08-15

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我學ㄌ3ㄍ月ㄉ瑜珈..發現小腿越來越壯~有學瑜珈ㄉ人會ㄇ??有什ㄇ方法不會變粗阿~

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Olive2006-08-16

做完運動後用溫熱水按摩就比較部會有小腿肚丫!或者建議你運動後可以抬腿15-30分鐘(太久腳會麻)

Agnes2006-08-17

瑜珈會讓體態變美小腿的話你可以試試每晚抬腿

Charlotte2006-08-16

如果你不嫌遠的話坐一段路的公車.火車或者是自己騎車到松山並不是一斷很遠的距離只要有心學比什麼都來的重要只怕你不學放棄自己脫胎換骨你可以問我阿姨啊關於小腿變粗小人學書才淺你去問我阿姨她比較有經驗它是瑜珈老師有中醫師執照可以去問問她不開藥可諮詢我阿姨有時候會上台北晚上的時