請問怎樣消除水腫?夜貓子可以做哪些運動 - 運動

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By Isabella
at 2009-05-09T00:00

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因為本身是在上夜班~每天都要喝不少酒!導致有時候下半身都水腫!好難看喔!要怎樣可以消除水腫呢?我都是腳還有腳底板跟臉部都會水腫耶!本身沒有運動習慣,所以都很容易水腫ㄇ?早上都在睡覺,可以做哪些運動啊?...Showmore
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All Comments

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By Zenobia
at 2009-05-10T21:37
靜脈曲張襪可以促進血液回流對於下半身的循環很有幫助喔!!但記得~~~每天睡醒下床前就要穿上否則效果就大打折扣囉!!下半身的水腫通常表示妳的新陳代謝不佳身體的鈉鉀離子不平衡有可能是飲食不均或過鹹、過油膩造成的適度的運動跟改善飲食是最佳的解決之道或是攝取改善鈉鉀平衡的健康食品囉^^!
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By Olivia
at 2009-05-13T21:39
水腫跟體質有關代謝不好也會我之前有喝茯苓玉米鬚都不錯你可以去中藥房抓也有很多現成之前有看到babyhome討論區有媽媽推薦苓水帖~御上堂的你上網找找我懷孕水腫超厲害馬上有喝月子時候我都泡來當水喝水腫消超快的主要是茯苓+玉米鬚+杜仲媽媽產後都可以喝喔!女生喝很不錯^^...Showmore
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By Quanna
at 2009-05-11T22:26
可以泡澡~~或泡腳!!抬腳~~幫助血液循環~~!!可自己按摩或請人按摩~~可以消除水腫!!多塗抹一些排毒精油~~尤加利等....這是我得無名可以參考看看~~無名網址:http://www.wretch.cc/blog/vivi521682我是個美容師:腳部按摩排毒30~40分鐘只要300元全身油壓2小時只要1000元這些項目都是可排毒跟消除水種的唷!希望對您有幫��
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By Brianna
at 2009-05-11T07:14
妳好：其實妳可以煮紅豆薏仁水來喝可以消水腫，但是要記得　　　不要加太多糖哦！至於沒時間做運動可以在睡前抬腿　　　30分鐘讓自己血液循環變好一點，也可以睡前泡腳　　　讓腳舒服一點，如果有時間可以去給人家腳底按摩　　　也是不錯的哦！！希望這些小意見對妳有幫助。...Showmore

喝水太多的煩惱

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By Brianna
at 2009-05-09T00:00
人一天最多能喝多少水?如果喝3000cc會是水中毒在沒有運動下請知道ㄉ人告知~

SHILLS紅魔纖勻體曲線精華

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By Lucy
at 2009-05-08T00:00
SHILLS紅魔纖勻體曲線精華1.請問ㄧ下有人用過這個產品嗎2.那請問ㄧ天要擦幾次呢3.那大概多久有看到效果呢4.那擦� ...

請幫幫我回答以下問題有關運動禁藥的問題嗎?

Delia avatar
By Delia
at 2009-05-07T00:00
1.當出現運動禁藥陽性事件後,運動員及教練應如何有效應對媒體?2.在運動禁藥檢查中，運動員享有哪些合法權利？ ...

讓長輩不要想不開的方法!

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By Skylar DavisLinda
at 2009-05-06T00:00
我父親最近全身不對勁，很不舒服，高血壓有飆到兩百，胃痛(十二指腸潰瘍)最近有去做健康檢查，還不知道是什� ...

請問汐止附近的運動或健身中心..謝謝

Yedda avatar
By Yedda
at 2009-05-06T00:00
想請問大大汐止.南港.內湖有沒有那種計時收費的運動或健身中心??不用加入會員的!!!請大大附上地址及收費..謝謝