請問怎麼分辨瑜珈老師的好壞 - 瑜珈

抱歉,我的個人觀點,我認為瑜珈老師沒有好壞,只有適不適合,跟喜不喜歡而已因為瑜珈是一種"苦其心志"的運動,過程中你必需要吃苦,要忍耐一些酸或痛,每個瑜珈老師的上課方式不同,強調的也不同,若你喜歡這個老師,也許是喜歡他的外表,或他的聲音,這樣上起課來就很愉快,即使他只懂一些,你一樣也�

其實瑜珈本身就分很說種~很難說老師的好壞那種一板一眼的瑜珈我沒有學過我倒是學過一種瑜珈叫做光流瑜珈~這種瑜珈會教妳認識身體的中的七輪還有呼吸及舒壓~講得很心靈我還學過另一種瑜珈~是老師幫妳啟動妳身體中的能量~老師完全不用教當妳全身自然放鬆的時候~妳的潛意勢會跑出來~它比妳還了