請問腰和膝蓋不好可以學瑜珈嗎? - 瑜珈

By Charlie
at 2011-07-16T00:00

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我的腰和膝蓋有輕微退化.可以去做瑜珈嗎?謝謝//

All Comments

By Daph Bay
at 2011-07-20T06:52

腰和膝蓋有輕微退化.可以去做瑜珈嗎?腰椎骨輕微錯位時ˋ當然痠痛需要找對專家立即矯正馬上改善才是治本ˋ大部分的人只是找醫藥方式控制痠痛而不是跟治痠痛ˋ膝蓋關節會退化ˋ是因為沒有找對正確的徒手整骨專家矯正復位ˋ只是止痛控制ˋ當然會退化ˋ是專家可以立即矯正改善膝蓋關節內的滑膜平衡

By Selena
at 2011-07-18T08:27

可以熱瑜珈在類是烤箱裡面瑜珈比較容易出汗以比較不激烈

By John
at 2011-07-17T13:11

上網搜尋"倒立位運動"的影片,自己就可以練,而且比瑜珈,皮拉提斯更快,更有效,對您的腰又有正面的助益,自已加油,健康不求人.^_^

By Anthony
at 2011-07-16T13:09

如果無疼痛問題，當然可以練瑜珈，但切記勿勉強量力而為，即可避免傷害成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎至部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。

By Sandy
at 2011-07-19T16:16

腰和膝蓋有輕微退化使用筋肉放鬆術.腰部1.2次..膝蓋3.4次以內就可以改善改善後就可以學瑜珈

By Aaliyah
at 2011-07-18T13:14

可以但高難度的請勿逞強腰及膝蓋天天擦抹琥珀能量精油可以舒緩可能痠痛麻

By Ivy
at 2011-07-13T00:00

我要找新竹市瑜珈最好是靠近南雅街或武陵路..經國路二段..光復路太遙遠不要..最近肌肉痠痛不得了筋很緊睡也睡 ...

By Skylar DavisLinda
at 2011-07-13T00:00

一直找不到適合的地方學瑜珈請問李長華老師都在哪裡教課?或是哪裡有不錯的瑜珈館?

By Odelette
at 2011-07-09T00:00

我想請問一下除了跑步機之外還可以有什麼室內運動或瑜珈嗎？還有跑三十分鐘夠不夠啊？一天一次夠嗎？

By Doris
at 2011-07-07T00:00

如提...今天去看了家醫科醫生竟然說很正常沒事情阿可是我從昨天暈到現在......很像帶上度數很深的眼鏡的感覺然 ...

By Oliver
at 2011-07-07T00:00

請問一下各位知識大人:　　1.妳們在台中的時候都會在哪邊練街舞or練瑜珈的　　2.有什麼工作室可以介紹去學習�� ...