請問頸椎的椎間盤突出?? - 瑜珈

Sandy · 2008-05-14

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請問頸椎椎間盤突出要做什麼樣子的瑜珈動作可改善還是除了開刀以萬有其他的方法改善??謝謝

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Edward Lewis2008-05-18

是否曾想過問題出在腰椎，因為骨盆歪斜，造成體位失衡。有可能是骨盆歪斜所造成，你可以檢查看看先教你自我檢測之法1:躺平(面朝上)，手腳伸直，請家人將你的腳跟併攏，看是否有長短腳。2:看胸部是否有傾斜(大小邊)3:趴著(相同姿勢)看屁股是否大小邊(通常和胸部同邊)若有上述之症狀，只要將骨��