運動容易喘 - 運動

By Jake
at 2007-02-27T00:00

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我之前很少在運動但是最近常常在打球可是我只要跑個幾步就容易喘而且有痰在口中像是學校裡要跑800測驗的感覺是平常沒運動容易喘還是身體適應後就不會了我之前有氣喘但是很久沒發作了不知道是不是這個原因

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By Elvira
at 2007-03-02T21:16

基本容易喘的人記得運動前熱身要充足讓身體機能動起來也避免運動傷害平常最好還是多運動例如跑步自行車游泳快走爬樓梯跳繩都可以時間最好漸進式的增加今天五分鐘下次七分鐘再下次九分鐘時間能約拉約長對心肺來說最好時間長短量力而為運動過程中喝水也要注意不要喝冰冷的飲料或水最好是溫�

By Jake
at 2007-02-26T00:00

各位好!我有個問題想請教各位希望各位知道的幫忙解答^^我已經20歲了我也很常運動請問要怎樣才能長高??

By Necoo
at 2007-02-25T00:00

大家好唷...我想請問一下高雄健身工廠現在是怎麼收費的呀??最近想找一家健身中心做運動,但是現在健身中心的收 ...

By Dora
at 2007-02-25T00:00

我是個國三生～～我想練胸肌！我家沒有任何健身設施！所以我想問一下你們^皿^我看過別人回答的說作伏地挺身! ...

By Elma
at 2007-02-25T00:00

請問，戴了隱形眼鏡還能戴太陽眼鏡嗎?那戴隱形眼鏡是不是有哪些運動要避免的??

By Tracy
at 2007-02-24T00:00

從小到大,總覺得我是一個很重感情ˋ佔有慾的這種人，卻很容易被別人的一句話傷到，那時真的是無比的難過....�� ...