運動對自律神經失調有幫助嗎？ - 運動

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By Olive
at 2014-10-15T00:00

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在確診自律神經失調後醫生有開藥給我按時吃～然後叫我要開始運動才能有效改善我平常下班就是跟朋友去吃飯或者直接回家　假日也沒什麼在運動想知道如果要開始運動的話是該如何準備跟規劃會比較好？？
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All Comments

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By Bennie
at 2014-10-15T17:26
絕對有幫助！我因為身體不舒服看醫生都查不出原因　後來去精神科作檢測才知道自律神經失調運動可以從有氧運動開始準備　像我主要是慢跑跟快走醫生有提醒適度的運動量　不能太激烈　所以我最近運動時就會搭配健身記錄器　剛好看新聞介紹麗臺有出一台amorH1健身記錄器http://www.chinatimes.comewspa
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By Poppy
at 2014-10-18T05:03
平常如果沒有運動習慣可以先從快走開始之前看過一本書叫日走一萬步可以試試看先持續一個月再慢慢增加到三個月有一台記錄器amorh1就有計步器功能也可以做運動記錄

國中物理等加速度運動

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By Victoria
at 2014-10-14T00:00
圖片參考：https://s.yimg.com/rk/AB02004460/o/2066002926.jpg國中物理等加速度運動，請物理高手解答，謝謝

39國中物理等加速度運動

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By Suhail Hany
at 2014-10-14T00:00
39國中物理等加速度運動圖片參考：https://s.yimg.com/rk/AB02004460/o/2102207328.jpg

到戶外運動的減肥方法

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By Yedda
at 2014-10-14T00:00
我經常沒事就會出去走走~特別是公園~最近體重上升~想瘦個6公斤掉~像公園跑步了和一些機械我要怎麼樣才可以快� ...

高中物理~摩擦力跟物體運動方向

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By Agnes
at 2014-10-14T00:00
摩擦力一定跟物體運動方向相反~這句話對嗎?高中物理參考書的解釋是:不一定!詳細情況為何?請板上各位物理達人� ...

網路上的騙子和無知的支持者雙面夾攻？

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By Daniel
at 2014-10-14T00:00
大家好:)故事可能有點長請有耐心的大大慢慢看完啊前幾天回到家的時候媽媽跟我說他的朋友曾被騙錢騙他錢的人� ...