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運動後可以喝牛奶嗎 - 運動

Edward Lewis avatarEdward Lewis · 2008-04-16

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請問大大們~我每天晚上都去運動~很多人都說運動後要喝白開水但是我都喝鮮奶~是不是因鮮奶關係造成瘦身還是減不下來~每天持續運動~怎麼運動都減不下體重~...Showmore
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Elizabeth avatarElizabeth2008-04-17
運動以後最好喝開水,對身體也比較好;運動以後一定要半小時到一小時之間才可以喝牛奶,如果不到半小時就喝牛奶的話,對身體不好,還會變胖喔!
Tracy avatarTracy2008-04-20
基本上任何ㄉ減重產品都有所謂ㄉ副作用..大家所說ㄉS美人優纖***本纖膠囊不見得是很好ㄉ產品在停用或長期使用ㄉ狀況下對於你ㄇㄉ腸胃都是一種傷害..所以不要只去看成果也該看看未來