運動有很大的問題 - 運動

By Una
at 2011-08-16T00:00

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請問一下，有沒有甚麼運動是可以讓肚子瘦下來的運動，有嗎？有的話？可以跟我說嗎？我想知道阿！

All Comments

By Poppy
at 2011-08-16T17:54

想念一個人版大妳好^^要運動來減肥顧名思義的就是要消耗卡路里但是日以繼夜的運動這樣是沒效果而且會造成反效果喔凡事都要事半功倍~所以以下是我所查的資料快步&跑步的六大好處一、減肥運動快走&跑步是心臟血管保健預防疾病最有效的運動。二、減肥運動快走&跑步是最方便的有氧運動�

By Caitlin
at 2011-08-20T06:03

看看別人怎麼做吧WWWTS777.NET

By Hedwig
at 2011-08-17T18:21

最佳減肥組合(ZANTREX-3+新強力瑞樂可)硫辛酸是中年肥胖的救世主,對於男性的減肥效果能在短短1週內呈現(實驗中在3天內實際就瘦了3kg),而對於皮下脂肪較厚的女性,雖然在一個禮拜要呈現出相同的效果很難,但在一個月內也可以有相同的效果。

By Zenobia
at 2011-08-17T16:21

瘦肚子看到著三個字就想到以前自己的肚肚跟小腹黏成一塊一想到自己的肚肚跟小腹黏成一塊就像超大塊的豬肉黏在身上當初為了要消小腹也問了好多人才找到好的方法你可以試試我現在用的優纖素&朔身霜&緊實霜因為工作的關係吃完飯沒有運動就直接坐在椅子上變成現在人家都以為我懷孕6個月��

By Irma
at 2011-08-19T14:09

如果你有想要花錢的話~我可以推薦你吃看看盈姿精華膠囊食品第一他還蠻便宜的、第二他是天然草本、第三他還蠻有效的我是覺得還蠻有效的，因為我沒吃過別的產品，剛好我吃到有效的推薦給你！價格可以看看我留給你的網址參考網站:輕鬆樂活...

By Poppy
at 2011-08-18T10:31

如果要利用運動的方法，運動的時間必須，定時，定量，不分早晚囉一星期約運動3~4次，每次持續15~20分鐘以上，這樣才會燃燒到脂肪在消耗熱量方面，以游泳與快走消耗的熱量最多，也最快速搖呼拉圈.跳繩消耗的熱量最低，所以不建議，慢跑也無法消耗很多熱量游泳可以將身體的肌肉線條拉到最美，�

By Jack
at 2011-08-20T02:37

瘦肚子：踩空中腳踏車500下瘦肚子：搖呼拉圈20分鐘肚子可以順時鐘按摩。少吃冰的、炸的、高熱量的食物。多喝水：每天2000cc以上。晚上8點以後不要吃東西。我個人有使用******和******。加速瘦身的效果，我覺得比單純運動和按摩效果更好。購買網址：etinY.INfo/qQXxc。...

By Una
at 2011-08-16T20:53

還是要去http://aaashops.com/品質不錯，老婆很喜歡!億勾侑呱唻仇叇倻