運動為何有益於高血壓的控制? - 運動

血壓：一般是指血液對血管壁所產生的壓力，可分為動脈壓(收縮壓)和靜脈壓(舒張壓)運動可以增加心縮壓、舒張壓與兩者的血壓差，也就是說，運動時收縮壓的增加量>舒張壓的增加量，造成兩者之間的差異性提高，提高心臟血管輸送血液的功能。身體運動的程度越高，出現安靜時收縮壓與舒張壓下��