/////長高////////我就是要長高 - 運動

想要長高那就要養成早睡早起、避免過度辛辣的食物、多攝取含鈣、含有蛋白質的食物、並且養成不挑食的好習慣，時常保持心情的愉悅，有時間的話多做彈跳性的運動，來幫助骨骼成長哦～我自己的話，因為貪圖方便，所以我還會攝取一種叫做〝高*ㄉㄥ*鈣〞的鈣片，它是愛爾*蘭有*機藻萃取的，聽說

長不高主要是生活作息不正常、無規律性的運動、遺傳性的體質及身體裡的鈣質量吸收不夠，所以平常時我會攝取［S］美人網的「高Φ登Φ鈣」來補充我平常身體所需的鈣質，以及規律性的彈跳運動例如:開合跳、跳繩、打排球等能使身體全面伸展的運動然後我每天三餐飯後各吃1顆高登蓋我吃了6個月從��

沒有辦法平視，只能夠抬頭仰望著人家的感覺真不好，我也是矮子一個!!!!!Q_Q每次升旗我都排最後一個，這真的讓我很不服….‵︿′直到我媽的朋友跟我媽說，可能因為”鈣”不足導致我身高發育不良!我媽才急著去尋找秘方呢!(-_-;)花了幾個月的時間終於找到S///美///人的*高///登///鈣*，(^0^)打電話去詢問