關於減肥適合的運動？？ - 運動

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By Linda
at 2006-05-25T00:00

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朋友說跳繩可以減肥我試過，真的流很多汗！不過跳完以後隔天小腿會酸酸痛痛的那會造成小腿肉變肌肉嗎？還有什麼運動有助於減肥呢？有經驗的人希望能多提供些意見～拜託了！...Showmore
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All Comments

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By Andy
at 2006-05-28T03:42
從是有氧運動.　　有氧運動是瘦身計劃的重點，有氧運動讓運動者的心臟功能及肌肉更有效率的吸收及運用氧氣，並且能幫助燃燒脂肪。有氧運動對身體的好處遠超過其他種類的運動，所以當你想要運動、想要有效率的達到運動效果，有氧運動就是最好的選擇。有氧運動的好處包括：1.促進健康－有氧�
Oscar avatar
By Oscar
at 2006-05-29T16:48
這裡有詳盡說明WWWTS777。NET
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By Selena
at 2006-05-27T17:07
還是要去http://aaashops.com/品質不錯，老婆很喜歡!劖卐劉凂仨
Daniel avatar
By Daniel
at 2006-05-25T05:04
體重太重的話,對身體也不好的,我之前是58公斤,現在只有49公斤,但我的目標是45,還差四公斤,我的減肥方法可以跟你說,你可以當作參考就好了,我是設定一個月減三公斤,不吃肖夜,不吃油炸的東西,我之前還有一次肥到60,而錯誤的減重方法,讓我一個月瘦了10公斤,那是被喜歡的男生所刺激的,因為他說我如果在
Gary avatar
By Gary
at 2006-05-29T22:36
1.游泳可以瘦很快...但不控制飲食會胖很快2.瑜珈也可以瘦很快..但沒耐心的人會受不了我會建議:找到屬於自己最適合的運動方式~首當其要的是控制飲食,宵夜一定要戒掉..如果還是瘦不下來...那就是你的生活模式造成的,要改變生活模式摟~希望你瘦身成功^^我們一起加油貝...

正修科大&萬能科大--運動健康與休閒係--

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By Linda
at 2006-05-25T00:00
請問這兩所學校的運動健康與休閒係日間四技部近幾年的最高andamp;最低錄取分數大概是多少?挺想進這兩所學校的. ...

burt'sbee的運動護脣膏是怎樣???

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By Tracy
at 2006-05-25T00:00
有買過的人可以告訴我是買到假貨嗎??我在網路上買了burt\and#39;sbee的運動護脣膏(Lifeguard\and#39;sChoiceweatherproofinglipba ...

男友說我的妹妹有點鬆，該怎麼讓他有感覺？

Michael avatar
By Michael
at 2006-05-25T00:00
男友說我的妹妹有點鬆，有時候他會沒感覺，所以就射不出來，該怎麼讓他有感覺？我應該怎麼做，才會讓妹妹變 ...

運動休閒管理系那一間好??

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By Tom
at 2006-05-25T00:00
我今年四技2專報名商業類...我想讀運動休閒管理系...我住高雄..所以希望讀高雄屏東或台南ㄉ學校....我要讀夜校.. ...

蠶蛾的運動方式

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By Annie
at 2006-05-24T00:00
我想知道蠶蛾的運動方式有哪些?蠶蛾的身體特徵有哪些?