骨質疏鬆症適合的瑜珈課程... - 瑜珈

Elvira avatar
By Elvira
at 2006-06-09T00:00

Table of Contents

我媽媽今年42歲.患有骨質疏鬆症.我想再他生日送他一份禮物.他之前曾說過想學習瑜珈好幫助身體健康.可是他去年被診斷出罹患骨質疏鬆症.所以我想幫他找  適合骨質疏鬆症患者的瑜珈課程  ! 我ㄇ住桃園.如果有適合骨質疏鬆症患者的瑜珈課程請告訴我!要合法經營.最好能在蘆竹鄉��
Tags: 瑜珈

All Comments

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2006-06-12T12:23
基本上有骨質疏鬆症應避免運動.我所知道的一些長輩朋友因有骨質疏鬆症還每天去公園慢跑散步等.結果一不小心跌倒傷到手臂.到醫院做復建就做了半年多.所以平時應加強膠質或鈣質的攝取,以便降低罹「骨質疏鬆症」的危險性.身體骨骼加強了,做任何運動也就沒問題了.骨質疏鬆症自我檢查圖片參考:
Daniel avatar
By Daniel
at 2006-06-13T06:15
骨質疏鬆最佳運動是輕微負重的運動散步或是慢跑是第一選擇想像疏鬆的骨骼就像一杯裝在杯中的綠豆把杯子敲一敲、搖一搖綠豆變的更紮實骨質也是如此所以每天陪媽媽散步是最佳的禮物
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2006-06-10T14:50
因該可以上初級課程因為運動量不足也會導致骨質疏鬆症也記得每天至少曬15分鐘的太陽(陽光是不用錢的維他命D)它可以增加鈣的攝取

誰知道佳里鎮或是麻豆~哪裡有瑜珈教室或是皮拉提斯等教室

Iris avatar
By Iris
at 2006-06-08T00:00
我現在有在高雄學瑜珈~不過之後要回台南縣住ㄌ~不希望瑜珈中斷~所以要找可以練習的地方~我有去問過佳里星期�� ...

屈臣氏的瑜珈墊

Delia avatar
By Delia
at 2006-06-08T00:00
想請問一下有沒有人用過屈臣氏賣的瑜珈墊想問用過的人屈臣氏所賣的品質OK嗎?選擇瑜珈墊需要住一些什事情?

我想去南京東路的救國團學瑜珈~

Connor avatar
By Connor
at 2006-06-08T00:00
我想去南京東路的救國團學瑜珈~其實是想利用暑假時間做瑜珈減肥啦~(當然也會搭配飲食)請問哪位大大去過?那個� ...

請問中永和附近哪裡有比較便宜的瑜珈可以學呢?

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2006-06-08T00:00
非常的想要減肥,目前有少吃,並每天搖20分鐘呼拉圈,但是我覺得運動量不是很夠,又聽說瑜珈對身體的好處不� ...

女朋友學肚皮舞和瑜珈(男生回答佳..)

Ethan avatar
By Ethan
at 2006-06-07T00:00
交了一個女朋友,交往後才得知,她有學肚皮舞和瑜珈,男生有什麼感覺,會不會想叫女朋友跳舞給你看,挑逗你或男生� ...